Liga1 Movistar: así entrenan los jugadores de Sport Boys en la pausa del torneo
El país permanece en sus casa como medida para detener el avance del coronavirus. La Liga1 Movistar también cumple y los futbolistas trabajan de manera individual bajo la supervisión de los clubes. Sport Boys y sus jugadores entrenan por su cuenta con rutinas preparadas por el comando técnico de Marcelo Vivas. Conoce en qué consisten los trabajos de la ‘Misilera’.
Los jugadores de Sport Boys entrenan de manera individual, cumpliendo con el aislamiento social otorgado por el Gobierno para prevenir el contagio del coronavirus. El preparador físico Alfredo Bernal y la nutricionista Helena Quevedo supervisan los trabajos del plantel profesional con el objetivo de no perder el estado físico en estos 15 días, de cara al futuro reinicio de la Liga1 Movistar.
«A los jugadores se les ha hecho llegar un plan de entrenamiento conjuntamente adaptado con videos que contienen ejercicios para ponerlos en práctica en casa. Relativamente no es lo idóneo, pero el jugador tiene que tener actividad física», comentó Bernal. Los trabajos a realizar consisten en ejercicios leves, cardio, gimnasio, bíceps, etc. Y en cuanto a la alimentación, se recomendó el consumo de lácteos, menestras, frutas, verduras, cereales y tubérculos.